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English
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Español
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Gym
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el gimnasio
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To Do Exercise
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Hacer ejercicio
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To Train
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Entrenar
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To lift
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Levantar
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Free weights area
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el área de pesas
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Weightlifting (The lifting of wieghts)
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los levantamiento de pesas
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Weights
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las pesas
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Weight Rack
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el rack de pesas
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Dumbbells
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las mancuernas
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Barbell
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la barra olímpica
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Bench
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la banca
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Bench press
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el press de banca
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Power rack
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el power rack
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Barbell Back Squat (Squat with bar)
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la sentadilla con barra
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Deadlift (Dead Weight)
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el peso muerto
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Bicep curl
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la flexión de bícep
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Overhead press (the press of shoulders)
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el press de hombros
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Lateral shoulder raises (with dumbells)
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las elevaciones laterales con mancuernas
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Leg press
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la prensa de piernas
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Cardio area
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el área de cardio
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Treadmill (walking machine)
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la caminadora
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Running
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Correr
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Jogging
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Trotar
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Rowing machine
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la máquina de remo
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Rowing
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el remo
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Stair Machine
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la escaladora
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Spinning Studio
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el estudio de spinning
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Stationary bike
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la bicicleta estacionaria
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Cycling
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el ciclismo
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Yoga studio
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el estudio de yoga
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Stretch
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Estirar
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Yoga mat
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el mat de yoga
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Plank
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la plancha
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Hip-thrusts (Pelvic elevation)
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la elevación pélvica
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Swimming pool
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la piscina
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Swimming
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la natación
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Sauna
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el sauna
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Boxing
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el boxeo
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Kickboxing
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el kickboxing
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Muay thai
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el muay thai
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Boxing ring
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el ring de boxeo
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Boxing gloves
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los guantes de boxeo
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Punching bag
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el saco de boxeo
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To Jump/Skip
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Saltar
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Jumping rope
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la cuerda de saltar
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Calisthenics
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la calistenia
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Rings
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las anillas
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Pull-up bar (the bar of lifting)
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la barra de levantamiento
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Pull-ups
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las dominadas
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Push-ups
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las flexiones
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Dips
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los fondos
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Squats
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las sentadillas
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Lunges
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las zancadas
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Calf raise (the elevation of heels)
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la elevación de talones
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Crunches, Sit-ups
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los abdominales
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Routine
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la rutina
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Warm-up (Verb)
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Calentar
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Warming-up (Noun)
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el calentamiento
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To Breathe
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Respirar
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Set
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el set
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Reps (Repetitions)
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las repeticiones
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To Rest
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Descansar
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Changing Room
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el vestuario
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Headphones
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los audífonos
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Personal trainer
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el entrenador personal
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Protein shake
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el batido de proteína
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At 5pm im going to the gym to workout (to do exercise)
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A las 5pm voy al gimnasio a hacer ejercicio
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I do 10 minutes of stretching before (of) my routine
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Hago 10 minutos de estiramiento antes de mi rutina
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On Mondays I train chest
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Los lunes entreno pecho
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Today my routine is push, pull and legs
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Hoy mi rutina es empujar, jalar y piernas
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Today is leg day (I am going to do my legs)
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Hoy voy a hacer mis piernas
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Today is (the turn of) back and biceps
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Hoy toca espalda y bíceps.
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Today I will do deadlifts and squats
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Hoy haré peso muerto y sentadillas
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Yesterday I worked on (did) chest and triceps
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Ayer hice pecho y tríceps
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Become stronger (To be more stronger)
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Ser más fuerte
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Gain muscle
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Ganar músculo
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Get in shape (Put 'on' shape)
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Ponerme en forma
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Stay in shape (Maintain shape)
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Mantenerme en forma
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Lose weight
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Perder peso
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Burn calories
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Quemar calorías
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How's your training going? (how goes your training?)
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¿Cómo va tu entrenamiento?
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What are you training today? (What you train today?)
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¿Qué entrenas hoy?
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Are you using this machine?
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¿Estás usando esta máquina?
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How much do you have left?
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¿Cuánto te queda?
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Can we share this machine?
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¿Podemos compartir esta máquina?
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Can I work in (alternate)?
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¿Puedo alternar?
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Let's (we) take turns?
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¿nos turnemos?
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Can you spot me?
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¿Puedes spotearme?
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Sunday is my rest day (day I rest)
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El domingo es mi día de descanso
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