Vitamines

Connaissez-vous les vitamines ?

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Dernière actualisation : 19 août 2019

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Indice	Dénomination commune	Nom scientifique
Indispensable pour fixer le calcium	D	Calciférol
Antioxydante	E	Tocophérol
Synthèse des flavines	B2	Riboflavine
Métabolisme des glucides	B1	Thiamine
Anti-pellagreuse	B3	Nicotinamide
Divers métabolismes, synthèse de la précédente	B6	Pyridoxine
Présente dans le jaune d'oeuf, le beurre et les myrtilles	A	Rétinol
Dans le jus des agrumes et les fruits et légumes crus	C	Acide ascorbique
Aussi appelée vitamine H	B8	Biotine
Anti-anémique	B12	Cobalamine
Divers métabolisme, synthèse d'hormones	B5	Acide pantothénique
Aussi appelée vitamine M	B9	Acide folique
Nécessaire à la coagulation sanguine	K	Phylloquinone / Ménaquinone