Hormony

Hormon odpowiedzialny za tworzenie się płci poprzez kodowanie białek, zwiększa poziom holesterolu we krwi odpowiada też za rozwój cech płciowych w okresie dojrzewania, libido, wzrost masy mięśniowej, pewność siebie, odwagę, skłonność do ryzyka, zdolność operowania abstrakcjami, analizę danych i agresję. Jest nazywany męskim hormonem.

Hormony odpowiedzialne za rozwój cech płciowych kobiet, regulują cykl miesiączkowy, zwiększają krzepliwość krwi, obniżają poziom złego cholesterolu, wpływają na większą cierpliwość, empatię, uprzejmość, podatność na negatywne emocje i nie są pomocne w asertywności.

Hormon pożądania, odpowiedzialny za regulację energii życiowej (układ nagrody), kontrolę mięśni emocji i psychiki. Jego brak może odpowiadać za rozregulowanie innych hormonów np. wzrostu, lęk, napięcie wewnętrzne i brak motywacji.

Hormon wywoływany przez długotrwały stres. Wywołuje tak zwany bawoli kark, chude kończyny, otyłość brzuszną. Zatrzymuje sól w organizmie, powoduje trądzik,Suplementacja magnezem obniża jego poziom, pomagają również masarz, śmiech i taniec. Jest wzmagany poprzez kofeinę, brak snu, trauma, stres, infekcje wirusowe.

Hormon regulujący homeostazę. Jego brak może skutkować rozregulowaniem przepływu przewodu pokarmowego, podwyższeniem wydzielania kwasu solnego, powstawaniem chorób wrzodowych, większa kurczliwość niektórych mięśni, rozregulowaniem krzepnięcia krwi, Stanami depresyjnymi i lękowymi oraz Problemami z zasypianiem.

Odgrywa decydującą rolę w mechanizmie stresu, czyli błyskawicznej reakcji organizmu człowieka i zwierząt kręgowych na zagrożenie, objawiających się przyspieszonym biciem serca, wzrostem ciśnienia krwi, rozszerzeniem oskrzeli, rozszerzeniem źrenic itd. Oprócz tego adrenalina reguluje poziom glukozy (cukru) we krwi.

Hormon powstający w szyszynce. Jest nazywany hormonem snu. Koordynuje pracę nadrzędnego zegara biologicznego u ssaków, regulującego rytmy dobowe, między innymi snu i czuwania. Największa produkcja tego hormonu przypada na dzieciństwo i dorastanie, jego produkcja z wiekiem spada, dlatego dzieci potrzebują więcej snu od dorosłych.

wywołują zadowolenie z siebie, stany euforyczne i dobre samopoczucie. Substancje znieczulają oraz odprężają organizm. Dzięki nim serce bije spokojniej, a mięśnie są zrelaksowane. Skutki braku tych hormonów to :Rozregulowanie gospodarki hormonalnej, temperatury ciała Osłabiona odporność na ból, Gorsze samopoczucie, samoocena i odporność na stres

Hormon, wytwarzany w trzustce, jego zadaniem jest regulacja poziomu glukozy we krwi.